Leírás
A Pillanatkuckó egy 50 játékos gyakorlatot tartalmazó mindfulness kártyacsomag, amely segíthet a gyerekeknek megállni egy pillanatra, kapcsolódni önmagukhoz és könnyebben kezelni a mindennapi helyzeteket.
A gyakorlatok 4 éves kortól ajánlottak, és úgy lettek kialakítva, hogy játékos formában fejlesszék a figyelmet, az érzelmi tudatosságot és a belső nyugalmat.
Mit ad a Pillanatkuckó?
Ez a kártyacsomag játékos gyakorlatokkal vezeti be a gyermekek életébe a mindfulness alapjait, amin keresztül:
- segíthet a gyerekeknek megnyugodni feszült helyzetekben
- fejlesztheti a figyelmet és a koncentrációt
- támogathatja az érzelmek felismerését és kifejezését
- erősítheti a belső biztonságérzetet és önbizalmat
Hogyan működik?
A kártyák egyszerű, rövid gyakorlatokat tartalmaznak, amelyeket a gyerekek:
- egyedül
- szülővel együtt
- vagy csoportban is végezhetnek
Nem szükséges előképzettség, elég néhány perc, egy kis kíváncsiság és játékosság.
Kinek ajánlott?
A Pillanatkuckó ideális választás, ha szeretnéd, hogy a gyermeked:
- könnyebben megnyugodjon
- jobban kezelje az érzelmeit
- figyelmesebbé és kiegyensúlyozottabbá váljon
- játékos formában tanuljon önmagáról
Egy apró pillanat, ami sokat számít
A gyerekek nem „csak” tanulják a figyelmet, hanem megtapasztalják, milyen érzés jelen lenni. A Pillanatkuckó ehhez kínál rövid, a mindennapokba könnyen beépíthető gyakorlatokat (valójában nem csak a gyerekeknek).
Értékelések
Még nincsenek értékelések.